Chillout - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz

Czas trwania: 00:22:26, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 30.8 MB

Data publikacji: 2024-08-15

Autor: Paweł Trzciński

Okres wakacyjny sprzyja naszemu wypoczynkowi, daje możliwość pełnego chillout-u. W tej medytacji zapraszam do jego pogłębienia - poprzez zastosowanie świadomego oddechu. Wejdziemy w stan sennie przesuwających się myśli, zaledwie dalekich odblasków naszych emocji, bo kiedy nic od siebie nie wymagamy możemy rozpuścić się w rozkosznym stanie chillout.

Oczywiście chillout nie przynależy tylko do okresu wakacyjnego. To nasze BHP - aby (nawet pomimo) całkowicie absorbujących nas wydarzeń i naszej aktywności skierowanej na świat zewnętrzny - dawać sobie często stan relaksu. Od tego zależy stan naszej energii, naszego zdrowia i szeroko pojmowanego dobrostanu. Dlatego warto często podarować sobie stan chillout.

Chillout - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-08-15
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa.
Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.

Pobierz medytację: Chillout - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz, MP3 192 kb/s, 30.8 MB