To już na Ciebie czeka - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:24:02, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.0 MB
Data publikacji: 2026-06-25
Autor: Paweł Trzciński
Każdego dnia zbliżamy się do swojej przyszłości. Nie wiemy jeszcze, jaka będzie. Ale jedno jest pewne. Któregoś dnia stanie się naszą teraźniejszością. Ta medytacja jest zaproszeniem do spokojnego spotkania z możliwością.
Nie po to, aby przewidywać przyszłość. Nie po to, aby szukać gotowych odpowiedzi.
Ale po to, aby na chwilę zatrzymać się i poczuć, kim stajesz się dzięki wyborom, które podejmujesz właśnie teraz.
Być może nie wszystko zależy od Ciebie.
Ale sposób, w jaki jesteś ze sobą dzisiaj, ma wpływ na drogę, którą podążasz.
W tej medytacji:
- wyciszysz umysł i pogłębisz kontakt z oddechem,
- spotkasz symboliczną przyszłą wersję siebie,
- przyjrzysz się temu, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie,
- odnajdziesz jeden mały krok, który możesz zrobić już dziś.
Nie musisz znać całej drogi.
Wystarczy, że zrobisz następny świadomy krok.
Może właśnie od niego zaczyna się przyszłość, która już na Ciebie czeka.
To już na Ciebie czeka - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2026-06-25
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.