Dobre Święta - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:24:15, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.3 MB
Data publikacji: 2024-12-19
Autor: Paweł Trzciński
Okres świąteczny czasami jest dla nas wyzwaniem :) W trakcie przygotowań może pojawiać się dużo napięcia i presji, a same święta mogą typowo odbywać się według nienajlepszych scenariuszy, gdy nagromadzone napięcie daje o sobie znać w najbardziej nieoczekiwanych momentach. Dlatego warto zasiać ziarno Dobrych Świąt, aby w ciągu kilku dni dało dobry i satysfakcjonujący plon :)
Jakie uczucia, emocje, myśli, zachowania zasiliłyby Cię w okresie Świąt? Co by Cię wzmacniało, co by Cię cieszyło? Do jakich scenariuszy świątecznych tęsknisz? A może to okres, który prawdziwie Cię zasila? Jeśli tak, jak mogłoby wyglądać, gdyby tych dobrych uczuć i emocji było jeszcze więcej? Bo dla dobrostanu nie ma limitu :)
Dobre Święta - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-12-19
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.