Dobre Zdrowie - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:25:08, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 34.5 MB
Data publikacji: 2024-11-07
Autor: Paweł Trzciński
Jesień jest porą, w której nasze ciało może domagać się większej uwagi poprzez różnego rodzaju niedyspozycje, przeziębienia, czy generalną chęć poleżenia sobie :) To naturalne procesy, ale warto wtedy dodatkowo wesprzeć ciało świadomym oddechem z intencją doenergetyzowania go.
W tej medytacji użyjemy prostej wizualizacji, że podczas wdechu wprowadzamy do naszego ciała świeżą energię a podczas wydechu uwalniamy taką, która już nam nie służy. Dodatkowo rozświetlimy każdą komórkę naszego ciała informacją o wzorcu doskonałego zdrowia. Takie medytacje oczywiście warto powtarzać, aby to doenergetyzowanie i wzorzec zdrowia zakotwiczyć w ciele możliwie głęboko.
Dobre Zdrowie - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-11-07
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa.
Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.