Higiena Własnej Energii - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:25:13, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 34.6 MB
Data publikacji: 2024-02-01
Autor: Paweł Trzciński
Podobnie jak o higienę własnego ciała - potrzebujemy też dbać o higienę własnej energii. Codziennie wchodzimy w wiele interakcji międzyludzkich. Osoby wokół nas mogą mieć różną energię, różny jej poziom. Gdy przeżywają trudności życiowe, na ich aurze może być wiele cięższych energii, które nieświadomie możemy przejąć do siebie. Podobnie i u nas - jeśli mamy okres gorszej kondycji, mierzymy się z wyzwaniami, na naszej aurze odkładają się trudniejsze energie.
W takich sytuacjach warto świadomie zadbać o higienę własnej energii. Najlepiej oczyszcza się ona i regeneruje kiedy przebywamy w niczym nieskażonej naturze. Czasami jednak trudno nam wygospodarować taki czas aby wyjechać z miasta na choćby półgodzinne przebywanie na łonie natury. Wtedy warto zastosować jakąś metodę, która oczyści i wzmocni naszą energię. Tych metod jest oczywiście wiele, ale w tej medytacji zapraszam do skorzystania zarówno ze świadomego oddechu jak i z wizualizacji spaceru po prastarym lesie jak i wejścia pod potężny wodospad.
Higiena Własnej Energii - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-02-01
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa.
Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.