Kontakt z Intuicją - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:24:23, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.5 MB
Data publikacji: 2026-01-22
Autor: Paweł Trzciński
Ta medytacja została stworzona z myślą o momentach, w których trudno usłyszeć własną intuicję — gdy pojawia się niepokój, silne emocje lub presja podjęcia decyzji. To prosta praktyka, która pomaga wyciszyć wewnętrzny szum i zrobić przestrzeń na subtelny, cichy głos, który wie.
Podczas tej medytacji:
- uspokoisz emocje i układ nerwowy,
- wrócisz do kontaktu z ciałem i oddechem,
- przestaniesz wymuszać odpowiedź „tu i teraz”,
- nauczysz się rozpoznawać sygnały intuicji w ich naturalnej formie,
- poczujesz większą klarowność i wewnętrzne prowadzenie.
To praktyka szczególnie pomocna:
- przed podjęciem ważnej decyzji,
- w czasie emocjonalnego przeciążenia,
- gdy czujesz sprzeczne sygnały,
- gdy potrzebujesz chwili ciszy, by usłyszeć siebie.
Możesz wracać do tej praktyki zawsze, gdy potrzebujesz spokoju, jasności i zaufania do własnego wewnętrznego głosu.
Kontakt z Intuicją - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2026-01-22
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.