Możesz zacząć jeszcze raz - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:25:40, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 35.3 MB
Data publikacji: 2026-07-09
Autor: Paweł Trzciński
Może od dawna nosisz w sobie myśl: "Gdybym wtedy podjął inną decyzję...", "Gdybym zaczął wcześniej...", "Jest już za późno...". Ta medytacja nie próbuje wymazać przeszłości. Nie zachęca do stania się kimś innym.
Zaprasza do czegoś znacznie prostszego i – być może – bardziej uwalniającego.
Do odkrycia, że możesz zacząć jeszcze raz. Nie od zera. Nie zapominając o tym, co przeżyłeś. Ale z całą mądrością, doświadczeniem i siłą, które już w sobie masz.
Czasami nowy początek nie polega na zmianie całego życia. Czasami zaczyna się od jednej rozmowy. Jednej decyzji. Jednego telefonu. Jednego kroku.
A czasami... od zgody, by przestać odkładać siebie na później.
Możesz zacząć jeszcze raz - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2026-07-09
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.