Nie Wszystko Jest Pilne - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:24:07, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.1 MB
Data publikacji: 2026-04-16
Autor: Paweł Trzciński
Masz wrażenie, że wszystko jest pilne? Że jeśli się zatrzymasz, coś ważnego zostanie pominięte? Ta medytacja pomoże Ci wyjść z tego napięcia i wrócić do prostego doświadczenia: nie wszystko wymaga Twojej uwagi w tej chwili.
W tej medytacji:
- zatrzymasz natłok myśli
- poczujesz więcej przestrzeni w ciele
- odpuścisz presję „natychmiastowego działania”
- wrócisz do spokojniejszego rytmu
To nagranie jest dla Ciebie, jeśli:
- masz za dużo na głowie
- wszystko wydaje się pilne
- trudno Ci się zatrzymać
- chcesz na chwilę odpuścić i wrócić do siebie
Nie chodzi o to, żeby wszystko rozwiązać. Czasem wystarczy zauważyć, że… nie wszystko jest pilne.
Nie Wszystko Jest Pilne - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2026-04-16
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.