Oddycham Więc Jestem - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:22:46, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 31.3 MB
Data publikacji: 2025-04-17
Autor: Paweł Trzciński
Oczywistością jest, że oddech potrzebny jest nam do życia. Abyśmy byli. Jednak w tej medytacji zagłębimy się w poczucie obecności, w rolę obserwatora naszej własnej świadomości. Oddech będzie przewodnikiem dla naszej uważności na ten subtelny wgląd.
Osiągnięcie stanu obserwatora własnych procesów świadomościowych może sprzyjać głębokiemu uspokojeniu i wyciszeniu. Tylko w takim stanie można doświadczyć roli obserwatora własnej obecności. Wykraczamy poza czas i przestrzeń, bo świadomość nie jest ograniczona do trójwymiaru. Tu kończą się opisy a zaczyna się głębokie doświadczenie istnienia...
Oddycham Więc Jestem - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2025-04-17
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.