Praktyka 5 Wymiarów - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:26:43, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 36.7 MB
Data publikacji: 2024-01-25
Autor: Paweł Trzciński
Podejście 5 wymiarów bazuje na pracach amerykańskiej psychoterapeutki Giny Ogden. Ta terapeutka zastosowała strukturę koła 4 wymiarów - “4D Wheel”, która odzwierciedla 4 wymiary ekspresji naszej świadomości: Umysł, Ciało, Emocje, Duchowość. Analizując jej pracę zauważyliśmy, że oprócz tych 4 podstawowych wymiarów, jako ważny efekt pracy uczestników pojawia się doświadczenie integracji. Ta integracja obejmuje nowy, spójny sposób widzenia tematu przez każdy z naszych wymiarów/aspektów. Dlatego to podejście nazywamy pracą na poziomie 5 wymiarów, zwracając w ten sposób uwagę jak ważny jest uzyskany poprzez pracę 4D efekt wewnętrznej spójności - a więc nowy wymiar, który osiąga zainteresowana tym osoba.
W tej medytacji zastosujemy podejście praktyki 5 wymiarów do zbadania wybranego przez siebie tematu. Może to być dowolna sprawa - mniejsza lub większa - z którą aktualnie się mierzymy. Ciekawe będzie sprawdzenie, czy to podejście wniesie nowy sposób rozumienia wyzwania, przed którym stoimy. Czy to podejście rozwiąże potencjalny wewnętrzny konflikt aby zacząć działać w spójny sposób. Zapraszamy - sprawdź samodzielnie :)
Praktyka 5 Wymiarów - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-01-25
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa.
Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.