Przyjmowanie - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:24:12, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.3 MB
Data publikacji: 2025-11-06
Autor: Paweł Trzciński
Czy potrafisz z otwartym sercem przyjmować dobro, które do Ciebie przychodzi? Uwagę, komplement, wsparcie, pomoc? Bez poczucia winy, bez potrzeby odwdzięczenia się, bez przekonania, że musisz najpierw zasłużyć?
Ta medytacja pomoże Ci otworzyć się na przyjmowanie — na energię wdzięczności, lekkości i pozwolenia. To zaproszenie, by zauważyć, jak często łatwiej nam dawać niż przyjmować… i przywrócić równowagę między tymi dwiema energiami.
Podczas tej praktyki:
- połączysz się ze swoim sercem i z jego naturalną zdolnością do przyjmowania,
- rozpuścisz napięcie i przekonania, które blokują przepływ dobra,
- nauczysz się mówić z pełnym spokojem: „tak, mogę to wziąć”.
To medytacja szczególnie bliska osobom wysoko wrażliwym, które często czują się bardziej komfortowo w dawaniu niż w otrzymywaniu. Pamiętaj jednak — równowaga między dawaniem a przyjmowaniem to klucz do wewnętrznej harmonii. Zanurz się w dźwiękach, oddechu i przestrzeni, która uczy Cię pozwalać sobie… po prostu przyjąć.
Przyjmowanie - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2025-11-06
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.