Przywołanie Nieznanego - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:24:33, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.7 MB
Data publikacji: 2024-09-26
Autor: Paweł Trzciński
Nieznane na ogół wywołuje w nas jakiś rodzaj niepokoju lub dyskomfortu. To pozostałość naszej odległej przeszłości, gdy człowiek pierwotny próbował sobie poradzić z codziennymi niebezpieczeństwami. W obecnych czasach ta pozostałość może nam przeszkadzać w tworzeniu nowych sposobów postępowania i reagowania na sytuacje, które spotykamy w naszym życiu. Ale jak bezpiecznie wyjść poza swój schemat? Jak rozpoznać obszar nieznanego i wykorzystać w codziennym życiu jego potencjał. Bo to co znamy to jedynie niewielki obszar wszystkich możliwych rozwiązań. I często poza tym co znamy, jest najbardziej optymalny sposób zadziałania w naszych ważnych sytuacjach życiowych.
W tej medytacji posłużymy się zarówno świadomym oddechem jak i konceptem pustego białego ekranu, jaki znamy z projekcji kinowych. To odwołanie się do znanego aby na nim wyświetlić nieznane może być efektywnym sposobem obejścia naszych systemów obronnych, które filtrują wszystkie możliwości i przedstawiają naszej świadomości jedynie te, które znamy – a więc są bezpieczne. Zobaczenie czegoś nowego na takim wewnętrznym ekranie i przełożenie tego na obszar znaczeń i sposobów wykorzystania w codzienności może być efektywnym pomostem pomiędzy naszą nieświadomością, która może zawierać olbrzymi zbiór rozwiązań życiowych - a świadomą częścią nas, która nawykowo obraca się wokół tego co znamy.
Przywołanie Nieznanego - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-09-26
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa.
Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.