Relacje i Wartości - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:25:53, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 35.5 MB
Data publikacji: 2025-06-12
Autor: Paweł Trzciński
W tej medytacji przyjrzymy się naszym wartościom, bez których nie wyobrażamy sobie szczęśliwej relacji. Przywołamy 3 - kierując się ich subiektywną ważnością dla naszych relacji. Spróbujemy też je ustawić w hierarchii ważności.
A potem zejdziemy głębiej i sprawdzimy, czy ten wybór jest związany z jakimiś wydarzeniami z naszej historii. Zarówno tej niedawnej jak i tej odległej - np. z naszego dzieciństwa. A potem zobaczymy, czy pod każdą z tych wartości kryje się jakaś nasza ważna potrzeba.
Relacje i Wartości - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2025-06-12
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.