Uwolnienie Przeszłości - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:25:42, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 35.3 MB
Data publikacji: 2025-03-13
Autor: Paweł Trzciński
Aby iść swobodnie naprzód w rozwijającej się drodze życia potrzebujmy skutecznie zamykać poprzednie etapy, poprzednie sytuacje, poprzednie relacje, które były dla nas ważnym doświadczeniem, ale które się już zakończyły. Trudności z takim naturalnym zamykaniem przeszłości mogą być związane z tym, że podświadomie jeszcze trzymamy te sytuacje lub relacje, często czując, że nic lepszego nie przydarzy nam się w życiu.
Taki ładunek emocjonalny podtrzymuje trzymanie się przeszłości i trudność w otwarciu się na nowe. Czasami oczywiście nie jesteśmy jeszcze gotowi na puszczenie tego co przeszłe, wymagać to może jeszcze jakiegoś procesu komunikacji, przeżycia emocji czy po prostu czasu. Ale są też sytuacje i relacje, dla których jesteśmy już gotowi je uwolnić. W tej medytacji wykonamy prostą wizualizację wypalania świecą wyobrażony sznur, który wiąże nas z tą sytuacją/relacją. Wykonamy to z przywołaniem uczucia wdzięczności aby docenić to co całość tej sytuacji przyniosła dobrego do naszego życia.
Uwolnienie Przeszłości - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2025-03-13
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.