Wewnętrzna Podróż - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:24:17, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.4 MB
Data publikacji: 2024-05-30
Autor: Paweł Trzciński
Właściwie każda medytacja jest rodzajem wewnętrznej podróży. W tym nagraniu zaprosimy jednak do odbycia krótkiej podroży do tych obszarów naszej świadomości, które przechowują dla nas istotne wglądy i symbole spraw, które są dla nas teraz ważne, a które umknęły naszej świadomości. Ponieważ pojawiający się symbol może pochodzić z naszej podświadomości i może nie być wprost rozumiany przez nasze codzienne ja, otworzymy się na jego rozpoznanie - poprzez ustanowienie takiej intencji.
Co ważnego pokazuje mi w jakiś sposób (np. poprzez obraz, ulotne przeczucie, wrażenie z ciała) odebrany symbol? Jakie refleksje lub działania potrzebuję podjąć? Co to mi uświadamia ponad to co już wiem o sobie? Bądź uważny nie tylko podczas tej medytacji. Tak postawione pytanie może też przynieść odpowiedź w zupełnie nieoczekiwanym momencie w ciągu najbliższych dni. I w zupełnie nieoczekiwanej formie: zasłyszanego gdzieś zdania, przeczytanego akapitu książki otworzonej na chybił-trafił, itp.
Wewnętrzna Podróż - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-05-30
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa.
Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.