Wewnętrzne Światło - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz
Czas trwania: 00:25:23, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 34.9 MB
Data publikacji: 2025-05-01
Autor: Paweł Trzciński
Świadomy oddech jest często stosowanym narzędziem, które w szybki sposób zmienia stan energii naszego ciała. W tej medytacji posłużymy się wizualizacją ciepłego i delikatnego białego światła wprowadzanego do ciała wraz z każdym oddechem. Światło to przepuścimy przez każdy fragment ciała, zwracając uwagę, czy są jakieś jego fragmenty, które potrzebują większej uwagi.
Zasilanie światłem wzbogacimy przywołaniem stanu lekkości i świeżości. W ten sposób przestroimy nasze ciało w kierunku subtelniejszych i bardziej zasilających nas energii. Ten stan sprzyja poczuciu doenergetyzowania i głębokiego wyciszenia. To jeden z naszych ważnych potencjałów.
Wewnętrzne Światło - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2025-05-01
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.