Życzliwość - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz

Czas trwania: 00:24:18, format pliku: MP3 192 kb/s, rozmiar pliku: 33.4 MB

Data publikacji: 2024-12-26

Autor: Paweł Trzciński

Święta, święta i po świętach :) I jak je przeżyliśmy? Ten temat medytacji "Życzliwość" nie jest przypadkowy :) Czy byliśmy życzliwi dla siebie i innych? I czy mamy jakieś narzędzia, aby zwykła ludzka życzliwość mogła być przez nas pielęgnowana w naturalny sposób?

Świadomy oddech jest jednym z takich narzędzi. W tej medytacji zaproponujemy aby podczas wdechu pobierać razem z wdychanym powietrzem energię życzliwości, a podczas wydechu uwalniać starą energię urazy. Ta prosta praktyka może zmienić nasz stan aby było w nim więcej lekkości, wolności, a nade wszystko życzliwości do siebie i świata.

Życzliwość - medytacja prowadzona świadomego oddechu - nagranie z FB w dn. 2024-12-26
Medytację prowadził Paweł Trzciński, trener oddechu Stowarzyszenia Rebirtherów Polskich.
W podkładzie muzycznym do medytacji znajdują się dźwięki synchronizujące fale mózgowe w zakresie fal alfa. Muzyka medytacyjna przygotowana jest wg stroju 432 Hz.

Pobierz medytację: Życzliwość - Medytacja Prowadzona Świadomego Oddechu 432Hz, MP3 192 kb/s, 33.4 MB